Как правильно ухаживать за полостью рта

21.03.2014
уход за полостью рта

Здоровье зубов – главный показатель отношения человека к собственному здоровью в целом. Зубы требуют к себе тщательного и бережного ухода, в противном случае, их большую часть можно потерять, ещё не достигнув преклонных лет, а без зубов вести нормальную жизнь просто невозможно.

Как сохранить зубы здоровыми? На самом деле очень просто – необходимо ежедневно следовать элементарным правилам по соблюдению гигиены полости рта.

Во-первых, чистить зубы как минимум два раза в день – утром и вечером. Это – основа основ по уходу за зубами! Очень важно очищать ротовую полость от остатков пищи и налёта, который служит питательной средой для различных бактерий, являющихся источником неприятного запаха изо рта и провоцирующих возникновение кариеса. Эффективность чистки зубов тесно связана с зубной щёткой, которую следует менять на новую каждые 3 месяца, от техники чистки и от длительности процедуры. Чистить зубы нужно не менее двух минут!

А как правильно чистить зубы? Сперва нужно неторопливыми вращательными движениями пройтись по передней стороне зубного ряда, а при чистке с внутренней стороны щётку следует держать вертикально. Но даже, казалось бы, при соблюдении всех правил чистки зубов щёткой, добиться их абсолютной чистоты вряд ли удастся, так как щётка, к сожалению, не может проникнуть в пространство между зубами, где очень часто застревает большинство остатков пищи.

Для чистки межзубного пространства существуют специальные зубные нити (флосс). Их частое использование непременно должно быть в арсенале каждого человека, заботящегося о своих зубах, как, впрочем, и противобактериальные ополаскиватели для полости рта.

Нельзя не сказать несколько слов и о зубной пасте – одном из важнейших атрибутов по уходу за зубами и дёснами. Существует три вида зубных паст: лечебные, отбеливающие и профилактические. Именно последние подходят для ежедневного использования.

Как бы хорошо человек ни следил и ни ухаживал за своими зубами, в домашних условиях полностью обезопасить себя от возникновения заболеваний ротовой полости невозможно. Поэтому следует как минимум один раз в полгода посещать стоматолога для профилактического обследования.

Консультация со специалистом по телефону +7 (915) 011-93-07
Поделись с друзьями:

Последние сообщения
Лечение зубов в кредит
Лечение зубов в кредит

Иметь здоровые, красивые зубы – это не прихоть современного человека. От состояния ротовой полости...

5 Ноя 2015
Стоматология и имплантация зубов
Стоматология и имплантация зубов

Даже при отсутствии одного зуба последствия проблемы могут негативно сказаться на здоровье человека,...

5 Ноя 2015
Стоматологическая клиника МВДЕНТ. Центр стоматологии и имплантологии
Стоматологическая клиника МВДЕНТ. Центр стоматологии и имплантологии

Здоровые зубы – это не только привлекательный внешний вид. От того насколько красива и белоснежна...

5 Ноя 2015