Роль рестабилизирующих упражнений при лечении грыжи межпозвонкового диска

Автор: Статников Александр Анатольевич

30.07.2015

Лечебная гимнастика при лечении грыжи межпозвонкового диска призвана побороть избыточную подвижность позвонков. Восстановить устойчивость позвоночника можно через уменьшение длины связок, которые должны адаптироваться к уменьшающемуся расстоянию между позвонками. В то же время, чрезмерно смещающиеся позвонки мешают рубцеванию диска, и растягивают связки, что препятствуют их укорачиванию.

Чтобы создать благоприятные условия, при которых повреждённый диск мог бы полноценно восстанавливаться, а к связочному аппарату вернулась бы фиксирующая функция, травмирующие патологические смещения позвонков должны быть устранены. Эту задачу можно решить с помощью крепкого «мышечного корсета»: только мышечная защита в полной мере вернёт позвоночнику былую устойчивость.

Однако, для «накачки» мышц спины динамические упражнения (многократно повторяющиеся движения) в этом случае не подходят – боли у пациентов, как правило, только усиливаются. С выработкой выносливости к статическим нагрузкам (способности длительное время удерживать физиологическое положение позвонков без патологических смещений) лучше всего справятся статические упражнения, характеризующиеся напряжением без движений.

Тренировка мышц спины посредством таких упражнений сводит к минимуму риск усугубить неустойчивость позвонков, а дабы повысить её эффективность к статическим упражнениям возможно добавление динамического компонента – ритмичных движений руками и ногами или медленных, имеющих ограниченную амплитуду, движений позвоночником, при сохраняемом статическом напряжении.

Консультация со специалистом по телефону +7 (915) 011-93-07
Поделись с друзьями:

Последние сообщения
Лечение зубов в кредит
Лечение зубов в кредит

Иметь здоровые, красивые зубы – это не прихоть современного человека. От состояния ротовой полости и зубов зависит не только внешняя привлекательность, но и здоровье всего организма....

5 Ноя 2015
Стоматология и имплантация зубов
Стоматология и имплантация зубов

Даже при отсутствии одного зуба последствия проблемы могут негативно сказаться на здоровье человека, его личной жизни, карьере. Справиться с её решением поможет МВДЕНТ – стоматология,...

5 Ноя 2015
Стоматологическая клиника МВДЕНТ. Центр стоматологии и имплантологии
Стоматологическая клиника МВДЕНТ. Центр стоматологии и имплантологии

Здоровые зубы – это не только привлекательный внешний вид. От того насколько красива и белоснежна улыбка человека зависит его общительность, уверенность в себе и даже карьерный рост....

5 Ноя 2015
Похожие записи
Применение электроакупунктурной миостимуляции при лечении сколиоза
Применение электроакупунктурной миостимуляции при лечении сколиоза

Электромиостимуляцию, входящую в комплекс традиционного лечения сколиозов, специалисты применяют...

7 Сен 2015
О точечном массаже
О точечном массаже

В России и во многих европейских странах точечный массаж (как и акупунктуру) принято относить к одному...

4 Сен 2015
Лечение искривлений позвоночника
Лечение искривлений позвоночника

Практикой доказано, что мануальная терапия достаточно эффективна в деле исправления осанки и лечения...

31 Авг 2015